صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 18 خرداد 1403 - Fri, 07th Jun 2024
ورزش روزانه - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 14:51
361 - نفخ معده ای که نشان از سرطان است!
افکارنیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 15 اردیبهشت 1400، 22:30 58701547
افکارنیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 15 اردیبهشت 1400، 22:30 58701547
نفخ معده و باد بیش از حد شکم به دلایل مختلف ایجاد می شود و شما را آزار می دهد ، دلایلی غیرطبیعی و دور از ذهن شما می توانند در این مشکل دخیل باشند. - تمام عواملی هستند که بر خلاف فکر افراد، ...
362 - به گفته دانشمندان برای ایمن سازی بدن در برابر کرونا روزی 30 دقیقه پیاده روی تند داشته باشید
تجارت نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 13 اردیبهشت 1400، 07:15 58662559
تجارت نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 13 اردیبهشت 1400، 07:15 58662559
شما با داشتن ورزش روزانه می توانید سیستم ایمنی بدن خود را قوی کنید اما طبق آخرین تحقیقات شدت این فعالیت ها بسیار در تقویت سیستم ایمنی موثر می باشد - شما با داشتن ورزش روزانه می توانید ...
363 - 2 ساعت بعد از افطار، بهترین زمان برای ورزش/ سقف 45 دقیقه ای ورزش روزانه در رمضان
پارس فوتبال- ورزشی- 38 ماه پیش - دوشنبه 13 اردیبهشت 1400، 06:05 58660638
پارس فوتبال- ورزشی- 38 ماه پیش - دوشنبه 13 اردیبهشت 1400، 06:05 58660638
لازم است افراد در ماه مبارک رمضان سطح ورزش را از نظر شدت و مدت کاهش دهند و بهترین زمان را برای انجام فعالیت ورزشی انتخاب کنند. به گزارش ایسنا، - لازم است افراد در ماه مبارک رمضان سطح از ...
364 - 2 ساعت بعد از افطار، بهترین زمان برای ورزش/ سقف 45 دقیقه ای ورزش روزانه در رمضان
ایسنا- ورزشی- 38 ماه پیش - دوشنبه 13 اردیبهشت 1400، 01:50 58656400
ایسنا- ورزشی- 38 ماه پیش - دوشنبه 13 اردیبهشت 1400، 01:50 58656400
لازم است افراد در ماه مبارک رمضان سطح ورزش را از نظر شدت و مدت کاهش دهند و بهترین زمان را برای انجام فعالیت ورزشی انتخاب کنند. -
365 - ورزش در ایام روزه داری مفید است؟
میزان- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 20:30 58546671
میزان- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 20:30 58546671
رییس کمیته سلامت فدراسیون پزشکی ورزشی با بیان اینکه ورزش نه تنها با روزه منافاتی ندارد بلکه درصورت انجام صحیح آن، فرد روزه دار را در مقابل سختی روزه داری مقاوم تر می کند، - افزود: ورزش ...
366 - اصول پیاده روی درست برای لاغری
مجله دلتا- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 08:45 58538301
مجله دلتا- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 08:45 58538301
یکی از رایج ترین و راحت ترین راهکار های رسیدن به وزن دلخواه و تناسب اندام، پیاده روی است. پیاده روی بدون شناخت اصول مهم آن احتمالا نتیجه دلخواه را در بر نخواهد داشت. - ورزش کردن مهم ترین ...
367 - ورزش حین روزه داری سبب تسهیل سوخت وساز بدن می شود
سلامت نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 07:50 58536976
سلامت نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 07:50 58536976
رییس کمیته سلامت فدراسیون پزشکی ورزشی با بیان اینکه ورزش نه تنها با روزه منافاتی ندارد بلکه درصورت انجام صحیح آن، فرد روزه دار را در مقابل سختی روزه داری مقاوم تر می کند، - افزود: ورزش ...
368 - ورزش حین روزه داری سبب تسهیل سوخت وساز بدن می شود
ایرنا- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 04:45 58532479
ایرنا- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 04:45 58532479
رییس کمیته سلامت فدراسیون پزشکی ورزشی با بیان اینکه ورزش نه تنها با روزه منافاتی ندارد بلکه درصورت انجام صحیح آن، فرد روزه دار را در مقابل سختی روزه داری مقاوم تر می کند، - افزود: ورزش ...
369 - 22 دقیقه ورزش روزانه خطر کرونا را دور می کند
فرارو- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 30 فروردین 1400، 07:35 58445100
فرارو- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 30 فروردین 1400، 07:35 58445100
بیماری شدید کووید فقط یکی از اثرات منفی زندگی بی تحرک است که عامل خطر برای بیماری های قلب و عروق، چاقی، دیابت، سکته مغزی و برخی از انواع سرطان ها شناخته می شود. -
370 - راهکارهایی برای ورزش در ایام روزه داری
ایرانی روز- ورزشی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 25 فروردین 1400، 05:15 58362538
ایرانی روز- ورزشی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 25 فروردین 1400، 05:15 58362538
اگر تمایل دارید در ایام روزه داری همچنان به ورزش کردن ادامه دهید، این چند راهکار را در نظر بگیرید. - ؛ به نقل از عرب نیوز، از جمله دغدغه هایی که ممکن است برای برخی از افراد در ماه رمضان مطرح شود،
371 - راهکارهایی برای ورزش در ایام روزه داری
جماران- ورزشی- 38 ماه پیش - سه شنبه 24 فروردین 1400، 17:15 58356461
جماران- ورزشی- 38 ماه پیش - سه شنبه 24 فروردین 1400، 17:15 58356461
اگر تمایل دارید در ایام روزه داری همچنان به ورزش کردن ادامه دهید، این چند راهکار را در نظر بگیرید. - جی پلاس ، از جمله دغدغه هایی که ممکن است برای برخی از افراد در ماه رمضان مطرح شود، چگونگی ...
372 - چگونه می توان از پیری زودرس جلوگیری کرد؟
دنیای معدن- پزشکی- 39 ماه پیش - یکشنبه 15 فروردین 1400، 16:20 58201828
دنیای معدن- پزشکی- 39 ماه پیش - یکشنبه 15 فروردین 1400، 16:20 58201828
همه خانم ها دوست دارند سرحال و جوان بمانند و برای این هدف حتی گاهی زیر تیغ جراحی هم خواهند رفت. اما بعضی از خانم ها هستند که با فقط تغییر سبک زندگی و جایگزین کردن چند عادت جدید، - در تحقیقاتی ...
373 - کاهش استرس با ورزش روزانه و مرتب
راهبرد معاصر- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 3 فروردین 1400، 18:10 58059840
راهبرد معاصر- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 3 فروردین 1400، 18:10 58059840
سال 1399 سالی پُر از استرس برای تمام دنیا بود. وقتی شما استرس را تجربه می کنید بدنتان کورتیزول، آدرنالین و هورمون های دیگری ترشح می کند که واکنش فیزیکی به موقعیت استرس برانگیز را ایجاد نماید. -
374 - بهترین زمان برای وزن کشی چه زمانی است؟
یکتا پرس- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 3 فروردین 1400، 00:10 58051843
یکتا پرس- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 3 فروردین 1400، 00:10 58051843
بسیاری از افراد بطور روزانه وزن کشی می کنند و بر این باورند که با یک شب پرخوری یا کم خوری وزنشان تغییر می کند. - به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، نرگس جوزانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد:
375 - کی وزن کشی کنیم؟
صنعت من- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 2 فروردین 1400، 11:00 58048898
صنعت من- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 2 فروردین 1400، 11:00 58048898
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بسیاری از افراد بطور روزانه وزن کشی می کنند و بر این باورند که با یک شب پرخوری یا کم خوری وزنشان تغییر می کند. به گزارش بهداشت نیوز ، نرگس جوزانی متخصص ...
376 - زمان طلایی برای ورزش چه زمانی است؟
صنعت من- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 2 فروردین 1400، 10:20 58048563
صنعت من- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 2 فروردین 1400، 10:20 58048563
در بسیاری از مطالعات سعی شده بهترین زمان ورزش در روز را مشخص کنند اما اکثر این مطالعات مربوط به ورزشکاران حرفه ای بوده است. به گزارش بهداشت نیوز ، برای ایجاد یک تناسب اندام کلی، هر زمان ...
377 - سلبریتی هایی که هرگز از ورزش غافل نمی شوند
تیک تاک نیوز- ورزشی- 39 ماه پیش - یکشنبه 1 فروردین 1400، 04:50 58035759
تیک تاک نیوز- ورزشی- 39 ماه پیش - یکشنبه 1 فروردین 1400، 04:50 58035759
سلبریتی هایی که هرگز از ورزش غافل نمی شوند برترین ها آرمان رمضانی: همه ما بر اساس تجربه های خودمان در زندگی حتما به خوبی می دانیم هر روز ورزش کردن به چه پشتکار و زحمتی نیاز دارد. - برترین ...
378 - بهترین دستگاه ورزش خانگی، هدیه ای برای روز جوان
مجله هارپی- پزشکی- 39 ماه پیش - یکشنبه 1 فروردین 1400، 04:40 58035707
مجله هارپی- پزشکی- 39 ماه پیش - یکشنبه 1 فروردین 1400، 04:40 58035707
بهترین دستگاه ورزش خانگی، هدیه ای برای روز جوان با آمدن کرونا و تعطیل شدن تعداد زیادی از باشگاه ها، خیلی از ما ها مجبور شدیم در خانه ورزش کنیم. - با آمدن کرونا و تعطیل شدن تعداد زیادی از باشگاه ها،
379 - کلمات جادویی برای نجات زندگی مشترک
پاتوق آنلاین- ورزشی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1399، 11:20 57652747
پاتوق آنلاین- ورزشی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1399، 11:20 57652747
- در زندگی مشترک کلماتی وجود دارند که زیاد به زبان آورده نمی شوند. شاید به خاطر خجالت، شاید هم غرور یا.... . زوج درمانگران کلماتی را فهرست کرده اند که ممکن است در دسته بالا قرار بگیرند اما ...
380 - کلبه های قفل شده در ساحل برایتون
میزان- ورزشی- 40 ماه پیش - شنبه 2 اسفند 1399، 18:50 57569022
میزان- ورزشی- 40 ماه پیش - شنبه 2 اسفند 1399، 18:50 57569022
آنتونیو اولموس، عکاس انگلیسی، ورزش روزانه خود را در امتداد 3 کیلومتری ساحل برایتون انجام می دهد که 423 کلبه ساحلی را که به دلیل نبود توریست و گردشگر درهایش قفل شده است را ثبت کرده است. -
اخبار داغ:
دانلود قانونی قسمت هفتم سریال قطب شمال
1 میلیون سکه مورس کد همستر کامبت جمعه 18 خرداد فعال شد+ ویدیو
تعرض به زنان با این شگرد شیرین! | اول زنان را سوار ماشین بعد..
تصاویر عاشقانه از عروسی پسر احمدی نژاد و دختر مشایی ببینید
لیست مازاد نکونام مشخص شد
رونمایی از اولین بمب نقل و انتقالات پرسپولیس / گزینه مورد نظر جواد نکونام در پرسپولیس
بلانکو تکلیف رفتن یا ماندنش در استقلال را مشخص کرد + عکس
رویترز: سه قدرت اروپایی در نامه ای به شورای امنیت موارد نقض توافق هسته ای توسط جمهوری اسلامی را شرح دادند
توافق حتمی استقلال با سه مهره کلیدی تیم
ببینید| ویدئویی شوکه کننده از حضور افغان ها در میدان آزادی!
نقل و انتقالات استقلال| نکونام اولین خرید استقلال را اعلام کرد
خیز پرسپولیس برای جذب جواد آقایی پور؛ خط حمله زهردارتر می شود! / اختصاصی طرفداری
بازنشستگان حتما بخوانند/ پرداخت معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان شنبه قطعی شد + زمان پرداخت
فیلم/جزییات جدید از چگونگی اجرای فرمول همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | صدور فیش حقوقی جدید در eservices.tamin.ir
اقدامات اولیه برای کسی که سکته مغزی کرده
پرداخت حقوق بازنشستگان با متناسب سازی 40 درصدی 31 خرداد قطعی شد! / منابع مالی همسان سازی حقوق ها جور شد
اعلام جدول حقوق خرداد بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری
فوری/ پرداخت معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی شنبه قطعی شد + زمان پرداخت
تجمع افغانی ها در میدان آزادی ؛ شهر بی صاحب است؟ + ویدئو
پایان کار متهم به کلاهبرداری 230 میلیون ریالی در بردسکن
ببینید / وقوع حادثه مرگبار در روسیه؛ پرتاب شدن مسافران یک تراموا به کف اتوبان
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
متناسب سازی
بازنشستگان کشوری
همسان سازی حقوق
مددجویان بهزیستی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
نقل و انتقالات
جواد نکونام
ویرجینیا وولف
کتابخانه کودک
وومکس
جشنواره جهانی فجر
تیم مقاومت
روح الله خالقی
جعفریان
مسابقات جهانی جوجیتسو
دولابکان
ادغام بخش درمان
نکو ویلیامز
تفکیک زباله از مبدا
دمرود
مرتاض
لندیگرافت
همساز
نان اردبیل
شرکت برق منطقه ای گیلان
رود کرول
امور شهری
همسان سازی حقوق ها
عبدالکریم حسن
میلیون تومانی
سکته های مغزی
توافق هسته ای
نقل و انتقالات پرسپولیس
مدیران باشگاه استقلال
افزایش حقوق
فرهاد مجیدی
پایگاه خبری
متهم به کلاهبرداری
انتقالات پرسپولیس
عادل فردوسی پور
جمهوری اسلامی
گل گهر سیرجان
حادثه مرگبار
اوسمار ویرا
بیمه تکمیلی
روبرتو تورس
رهبر انقلاب
رییس سازمان
عادل فردوسی
فرمانده انتظامی بردسکن
شرکت آتیه سازان حافظ
برنامه فوتبال برتر
اردوی تیم استقلال
اتباع افغانستانی
بازیکنان استقلال
فرماندهی انتظامی
خبرگزاری رویترز
فرمانده انتظامی
مستمری مددجویان
سرمربی پرسپولیس
تمرینات استقلال
پیراهن پرسپولیس
آتیه سازان حافظ
اعضای هیات دولت
انتخابات ریاست
گوستاوو بلانکو
جواد آقایی پور
برخی بازیکنان
سامانه دانلود
مراسم عزاداری
احمد زنده روح
اردوی تیم ملی
علی لاریجانی
پرونده قضایی
شورای نگهبان
آیدا پناهنده
مراسم ازدواج
دانلود قانونی قسمت هفتم سریال قطب شمال 1 میلیون سکه مورس کد همستر کامبت جمعه 18 خرداد فعال شد+ ویدیو تعرض به زنان با این شگرد شیرین! | اول زنان را سوار ماشین بعد.. تصاویر عاشقانه از عروسی پسر احمدی نژاد و دختر مشایی ببینید لیست مازاد نکونام مشخص شد رونمایی از اولین بمب نقل و انتقالات پرسپولیس / گزینه مورد نظر جواد نکونام در پرسپولیس بلانکو تکلیف رفتن یا ماندنش در استقلال را مشخص کرد + عکس رویترز: سه قدرت اروپایی در نامه ای به شورای امنیت موارد نقض توافق هسته ای توسط جمهوری اسلامی را شرح دادند توافق حتمی استقلال با سه مهره کلیدی تیم ببینید| ویدئویی شوکه کننده از حضور افغان ها در میدان آزادی! نقل و انتقالات استقلال| نکونام اولین خرید استقلال را اعلام کرد خیز پرسپولیس برای جذب جواد آقایی پور؛ خط حمله زهردارتر می شود! / اختصاصی طرفداری بازنشستگان حتما بخوانند/ پرداخت معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان شنبه قطعی شد + زمان پرداخت فیلم/جزییات جدید از چگونگی اجرای فرمول همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | صدور فیش حقوقی جدید در eservices.tamin.ir اقدامات اولیه برای کسی که سکته مغزی کرده پرداخت حقوق بازنشستگان با متناسب سازی 40 درصدی 31 خرداد قطعی شد! / منابع مالی همسان سازی حقوق ها جور شد اعلام جدول حقوق خرداد بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری فوری/ پرداخت معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی شنبه قطعی شد + زمان پرداخت تجمع افغانی ها در میدان آزادی ؛ شهر بی صاحب است؟ + ویدئو پایان کار متهم به کلاهبرداری 230 میلیون ریالی در بردسکن ببینید / وقوع حادثه مرگبار در روسیه؛ پرتاب شدن مسافران یک تراموا به کف اتوبانموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی متناسب سازی بازنشستگان کشوری همسان سازی حقوق مددجویان بهزیستی همسان سازی حقوق بازنشستگان نقل و انتقالات جواد نکونام ویرجینیا وولف کتابخانه کودک وومکس جشنواره جهانی فجر تیم مقاومت روح الله خالقی جعفریان مسابقات جهانی جوجیتسو دولابکان ادغام بخش درمان نکو ویلیامز تفکیک زباله از مبدا دمرود مرتاض لندیگرافت همساز نان اردبیل شرکت برق منطقه ای گیلان رود کرول امور شهری همسان سازی حقوق ها عبدالکریم حسن میلیون تومانی سکته های مغزی توافق هسته ای نقل و انتقالات پرسپولیس مدیران باشگاه استقلال افزایش حقوق فرهاد مجیدی پایگاه خبری متهم به کلاهبرداری انتقالات پرسپولیس عادل فردوسی پور جمهوری اسلامی گل گهر سیرجان حادثه مرگبار اوسمار ویرا بیمه تکمیلی روبرتو تورس رهبر انقلاب رییس سازمان عادل فردوسی فرمانده انتظامی بردسکن شرکت آتیه سازان حافظ برنامه فوتبال برتر اردوی تیم استقلال اتباع افغانستانی بازیکنان استقلال فرماندهی انتظامی خبرگزاری رویترز فرمانده انتظامی مستمری مددجویان سرمربی پرسپولیس تمرینات استقلال پیراهن پرسپولیس آتیه سازان حافظ اعضای هیات دولت انتخابات ریاست گوستاوو بلانکو جواد آقایی پور برخی بازیکنان سامانه دانلود مراسم عزاداری احمد زنده روح اردوی تیم ملی علی لاریجانی پرونده قضایی شورای نگهبان آیدا پناهنده مراسم ازدواج
